Ergonomie en thuiswerken

Arbo-werkplekonderzoek nodig?

Wil je zeker weten dat jouw werkplek goed is ingericht? Vraag dan een volledig Arbo-werkplekonderzoek aan. Onze ergonomie-adviseurs komen naar je toe en controleren of jouw werkplek voldoet aan de juiste richtlijnen.

Zo zorgen we ervoor dat jouw stoel en bureau correct zijn ingesteld zoals ook wordt voorgeschreven in artikel 3.19 van het Arbobesluit. Het resultaat? Minder last van je rug, schouders of nek, én een hogere productiviteit.

Artikel 3.19 Arbobesluit

Artikel 3.19 van het Arbobesluit gaat over het werken met beeldschermen. Werkgevers zijn verplicht om beeldschermwerk zo in te richten dat het geen schade oplevert voor de gezondheid van de werknemer. Denk aan een ergonomische werkplek, voldoende afwisseling in het werk en voorlichting over een goede werkhouding. Lees meer in de FAQ hieronder!

Zelf ergonomie ervaren?

Bezoek onze showroom in Naaldwijk. Hier kun je zelf onze ergonomische producten uitproberen en ontdekken wat ze voor jouw werkhouding en comfort kunnen betekenen. Je voelt meteen het verschil.

Veelgestelde vragen over beeldschermwerk

Wat wordt bedoeld met beeldschermwerk?

Beeldschermwerk is elke vorm van werk waarbij een werknemer twee uur of meer per dag gebruikmaakt van een beeldscherm, zoals een computer, laptop of tablet.

Wat zegt de Arbowet over beeldschermwerk?

Volgens artikel 3.19 van het Arbobesluit moet beeldschermwerk zo worden ingericht dat het geen nadelige invloed heeft op de gezondheid, veiligheid of het welzijn van werknemers.

Welke eisen gelden voor een beeldschermwerkplek?

Een werkplek moet:

• Een in hoogte verstelbare stoel hebben;

• Een stabiel en goed leesbaar beeldscherm bieden;

• Genoeg werkruimte hebben;

• Goed verlicht zijn zonder hinderlijke reflecties.

Meer hierover lees je op onze pagina over ergonomisch werken.

Moet een werkgever pauzes aanbieden bij beeldschermwerk?

Ja. De werkgever is verplicht om beeldschermwerk regelmatig te laten afwisselen met andere werkzaamheden of korte pauzes om overbelasting te voorkomen.

Heb ik recht op een beeldschermbril?

Als uit een oogonderzoek blijkt dat je een speciale bril nodig hebt voor het werken met beeldschermen, dan moet de werkgever deze vergoeden.

Wat zijn veelvoorkomende klachten bij beeldschermwerk?

Veelvoorkomende klachten zijn:

• Nek- en schouderpijn;

• Rugklachten;

• Vermoeide of droge ogen;

• RSI (Repetitive Strain Injury).

Wat kan ik zelf doen om klachten te voorkomen?

• Zorg voor een goede zithouding;

• Zet het scherm op ooghoogte;

• Gebruik een los toetsenbord en muis bij een laptop;

• Neem elke 30-60 minuten een korte pauze of sta even op.

Bekijk onze tips voor een ergonomische thuiswerkplek.

Is een arbo-proof werkplek verplicht bij thuiswerken?

Ja. Ook thuiswerken valt onder de Arbowet. Werkgevers moeten zorgen voor een veilige, gezonde werkplek, thuis of op kantoor.

Meer weten?

Lees meer over de ergonomische eisen voor bureaus en bureaustoelen of neem contact op met een van onze ergonomiespecialisten.